Turnfrauen-Harbach

Die Harbacher „Gymnastikperlen“ treffen sich bereits seit 1989 einmal in der Woche. Seit zehn Jahren halten wir uns mit der DTB-Trainerin und Ernährungsberaterin Gaby Muth aus Alsdorf fit. Ein abwechslungsreiches Training mit Theraband, Rhedondoball, Gewichten, Drumsticks und Gymnastikstab steht jeden Montag auf dem Programm. Trainiert werden die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur und die Muskulatur rund ums Becken. Zudem werden Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Körperwahrnehmung geschult. Auch Entspannung und Spaß kommen nicht zu kurz.

Gymnastikperlen -Turnfrauen-
Übungsleiterin: Gaby Muth

 

zart-sonja

 

 

 

 

Ansprechpartnerin: Sonja Zart
Telefon: 0160-91648191

Übungszeiten:
Montags 19 – 20 Uhr im Bürgerhaus